Ce que votre chien apprend à votre esprit

Diverses études ont démontré les nombreux bienfaits que la vie avec un chien nous apporte. Notre santé, notre état psychologique et même notre activité sociale s'améliorent en partageant notre vie avec eux.

La plupart de ces bienfaits passent inaperçus au quotidien. Voici tout ce que les chiens nous enseignent. En prendre soin représente une grande responsabilité, oui, mais largement récompensée.

La communication non verbale des chiens

Dans notre société humaine, les mots sont les éléments de base de la communication, le langage oral servant de base à nos relations avec autrui. Bien que ce ne soit pas notre seul outil communicatif, c'est celui auquel on accorde le plus d'attention. Avec les chiens, tout change. Ils ne parlent pas, mais n'en ont pas besoin.

Ils nous ont appris qu'on peut parfaitement se comprendre sans prononcer un seul mot. Les chiens se sont efforcés d'établir une communication avec nous. Étant leur référence, ils se sont concentrés à se faire comprendre par la position de leur corps et toutes sortes de sons. Mais ils ne s'intéressent pas seulement à nous expliquer ce qui leur arrive ou ce dont ils ont besoin.

Ils se sont aussi spécialisés dans l'interprétation de nos gestes. Avez-vous remarqué que votre chien sait parfaitement quand vous allez sortir ? Pas parce que vous le lui avez dit, mais parce qu'il a intériorisé la séquence que vous réalisez, presque inconsciemment, en partant : clés, veste, chaussures... Votre chien a appris à détecter tous ces signes qui vous échappent.

Le pouvoir de l'empathie canine

D'autre part, quand c'est nous qui nous efforçons de comprendre notre chien, on renforce une qualité humaine très positive : l'empathie. Définie comme la capacité à se mettre à la place de l'autre, elle nous rend plus compréhensifs et tolérants.

En essayant de déchiffrer ce dont notre chien a besoin, ce qu'il nous demande ou ce qui lui arrive, on exerce notre empathie. Et en prenant l'habitude de regarder à travers ce prisme, il devient plus facile de transposer cette perspective à nos relations avec les autres personnes.

L'amour véritable des chiens

Ça sonne cucul, oui. Mais un chien vous aime pour ce que vous êtes, pas pour ce que vous paraissez ou aimeriez être. Impossible de le tromper. Il vous accepte et sait toujours voir votre côté positif. Ce soutien inconditionnel a un impact positif reconnu sur l'estime de soi des propriétaires. On se sent non seulement mieux, mais aussi moins seul.

Le chien est une compagnie inconditionnelle. Le contact avec notre chien nous fait notamment sécréter de l'ocytocine, connue comme l'hormone de l'amour et de l'amitié, induisant un état de bien-être.

La responsabilité d'avoir un chien

Un chien à la maison représente du travail : le promener, le nourrir, l'éduquer, nettoyer ses bêtises, etc. En plus d'une responsabilité financière, un chien implique un engagement toute sa vie. Sans s'en rendre compte, on établit une routine à maintenir chaque jour, quelles que soient nos circonstances personnelles.

Assumer la responsabilité de s'occuper d'un chien aide les personnes dans des situations délicates, les poussant à sortir, socialiser et se préoccuper d'un autre être vivant plutôt que de s'enfoncer dans leurs soucis. Prendre soin d'un chien nous rend utiles. Lui parler, toujours prêt à écouter même sans comprendre tous les mots, procure un vrai soulagement.

Les personnes traversant des difficultés psychologiques ou d'âge avancé ayant cessé de s'occuper de quelqu'un après une vie entière peuvent, pour cette raison, bénéficier du contact avec un chien. Un chien devient un but, la possibilité d'une nouvelle vie et l'espoir d'un changement possible. Non sans raison, les chiens sont les animaux de thérapie par excellence.

Les avantages de la cohabitation chiens-enfants

Un chien à la maison permet aux enfants d'acquérir des responsabilités. Toujours sous la supervision des adultes, les plus jeunes peuvent se charger de diverses tâches comme le brossage, le jeu, l'alimentation ou la promenade.

Ces interactions doivent toujours être supervisées et, bien sûr, les enfants doivent apprendre à bien traiter le chien pour éviter les incidents. La possession d'un chien est aussi associée à un risque réduit de développer des allergies.

Bienfaits de promener votre chien

Sortir promener le chien présente de nombreux avantages. Les plus connus concernent l'exercice physique, toujours bénéfique pour notre santé, et l'interaction sociale résultant du simple fait de sortir et croiser d'autres personnes.

Il faut au moins se lever du lit et s'habiller... Mais, bien qu'on en parle moins, promener son chien offre aussi un moment de connexion avec soi-même. Encore faut-il se consacrer uniquement à la promenade, pas tenir la laisse d'une main et le téléphone de l'autre.

Cela ne fonctionne pas non plus avec un chien mal éduqué tirant sans cesse, aboyant ou se jetant sur tout inconnu. Investissez du temps dans son éducation. Marcher avec un chien reste le meilleur moment de la journée pour déconnecter et réfléchir. Essayez, et vous verrez apparaître une idée géniale née de cette liberté d'esprit.